Avant de démarrer la lecture,
Je tiens à te dire que ces informations ne sont qu’à titre informatif ! Elles ne remplacent donc en rien une consultation médicale ou un traitement en cas de soucis d’ordre médical. De plus, je ne suis pas une professionnelle de la santé, seulement passionnée par ce sujet. Je ne répondrai donc à aucune question de cet ordre ! En te souhaitant à présent une bonne lecture !
Je me suis rendue compte que je ne t’avais pas encore parlé de ma collection de bijoux “Éclats d’émotions”…
Cette collection est inspirée de l’idée que les pierres naturelles pourraient vraisemblablement nous aider à apaiser nos émotions et à trouver un équilibre intérieur. Par exemple, la pierre du soleil est souvent associé à la joie de vivre et à l’optimisme, ce qui renforce l’idée que porter un bijou avec cette gemme peut aider à gérer des émotions difficiles.
Mais toi, dis-moi, es-tu régulièrement submergé par tes émotions ? Découvre comment les accueillir et les transformer en alliées grâce à des techniques simples et efficaces !
« Éclats d’émotions » fait donc référence à ces moments où nos émotions débordent. Un fort émoi, ou tout simplement le besoin d’apaiser notre cœur. Quand on est hypersensible, on a souvent du mal à gérer nos émotions. Nous absorbons les énergies des autres et de notre environnement, ce qui nous fait perdre notre propre ressenti.
Alors ça nous travaille, ça nous ronge. On les enfouit au fond de nous, parce qu’on n’a pas le temps de les regarder en face, de les questionner, de s’en libérer sur le moment, ou alors on n’a jamais vraiment appris à les gérer par nous-mêmes. Parfois aussi, c’est plus désagréable de les affronter que de les mettre sous une pierre. Et puis, le lendemain, on repart avec notre poids de la veille et on s’en ajoute à nouveau, jusqu’au jour où ça explose.
Il arrive un jour où tout ressurgit des tréfonds de notre être. Mais comment les gérer, encore une fois ? Elles nous rongent de l’intérieur, bloquant notre flux d’énergie dans notre corps, c’est ainsi qu’elles commencent à nous consumer de l’intérieur. Elles peuvent se manifester par une fatigue chronique et des douleurs inexpliquées par la médecine.
Et si en réalité l’explication venait de nos émotions ?
Car le corps, lui, réagit à tout ce que nous ressentons ! Et on ne peut rien lui cacher…
Aujourd’hui, je lis de plus en plus d’articles sur Internet faisant référence à certaines douleurs causées justement par nos émotions ou amplifiées par ces dernières. On les appelle les douleurs psychosomatiques. L’impact de nos émotions sur notre corps peut parfois aussi, hélas, être à l’origine de certaines maladies, lorsque cela fait trop d’années qu’elles sont là. On sait combien, par exemple, un stress chronique peut vite devenir dévastateur. Il peut être à l’origine de troubles du sommeil, de chutes de cheveux, de douleurs et de tensions, etc.
En outre, les émotions ne sont pas négatives à proprement parler ; elles peuvent être désagréables voire inconfortables, mais elles sont essentielles pour communiquer avec notre entourage de manière non verbale, en nous connectant à eux, mais aussi pour communiquer avec nous-mêmes sur ce qui nous convient ou pas. Elles sont également essentielles pour nous adapter à notre environnement ou bien marquer notre mémoire.
D’ailleurs, elles ont joué durant longtemps un rôle clé dans la survie de l’être humain, et le sont encore dans celle des animaux aujourd’hui, surtout des animaux sauvages en liberté.
Là où les émotions deviennent néfastes pour notre santé, c’est lorsqu’elles sont excessives, intenses et prolongées, comme peuvent les vivre, par exemple, les personnes hypersensibles.
Mais comment arriver à mieux gérer ce trop-plein d’émotions ?
Comme nous venons de le voir, cela demeure néanmoins essentiel pour nous et notre entourage d’être émotif, mais comment les gérer lorsqu’elles deviennent ingérables, voire quand elles commencent à se retourner contre nous-mêmes ? Parce que savoir gérer nos émotions n’est pas inné, cela s’apprend. Le but n’est pas de ne plus les ressentir, mais de les accueillir en conscience, de traiter l’information et de les laisser circuler.
Voici un exemple d’exercice que je pratique régulièrement pour m’aider à mieux gérer et comprendre mes émotions. Aujourd’hui, je te propose de le tester.
Tout d’abord, mettre des mots sur ces émotions permet de rationaliser l’émotion vécue de manière intense, et ainsi de la réguler.
Il n’y a pas si longtemps, j’étais complètement submergée par un stress dont je ne comprenais pas l’origine, car tout semblait se dérouler correctement. C’était une journée ordinaire dans mon atelier. Lorsque j’ai pris conscience de cet état, je me suis de suite demandé : “D’où vient ce stress ? Qu’est-ce qui me met dans cet état présentement ?”. J’ai vidé mon esprit et ai laissé venir la réponse. Les larmes sont montées, puis une souffrance a émergé dans mon être. Je l’ai également questionnée avant de comprendre que ce que je vivais à cet instant était lié à mon besoin de contrôler tout ce qui se passe dans ma vie. L’imprévu n’a pas sa place chez moi, car cela devient une source de stress énorme. Or, ce jour-là, j’ai pris conscience de toutes les opportunités que j’ai refoulées dans ma vie, parce que cet imprévu n’était pas mentionné dans mes plans, dans mon calendrier, alors je l’ai rejeté. Sauf que plus tard, quand j’eus été enfin prête à accueillir cette occasion, elle était devenue une part de mon passé qui s’était envolée. La vie a tourné la page, le temps a continué son chemin, et moi, je suis restée à attendre sur ce banc qu’elle revienne. L’important à présent est de comprendre et d’avancer, pas de ruminer ce qui aurait pu être. Alors j’ai écrit dans mon carnet pour y revenir plus tard au besoin et j’ai repris mes activités, le cœur plus serein.
Une autre thérapie que j’aime beaucoup et que j’utilise au quotidien, c’est la thérapie par les pierres naturelles, que l’on nomme lithothérapie. Littéralement appelé “soin par les pierres”, cette thérapie nous aiderait à harmoniser les énergies du corps et à nous sentir mieux.
Cependant, il n’y a pas encore de preuve scientifique sur l’efficacité de cette médecine. Ce n’est donc pas une science reconnue en France. C’est la raison pour laquelle il est conseillé de consulter un médecin spécialisé ou de continuer un traitement en cas de problèmes de santé, que cela soit d’ordre physique ou psychologique.
Pourtant, certaines personnes, dont je fais partie, peuvent ressentir des effets bénéfiques au contact de certains cristaux. Personnellement, je me sens très attirée par des pierres douces, telles que le quartz rose ou la calcite bleue, que j’ai toujours près de moi depuis mon enfance. Elles sont réputées pour apporter douceur, tendresse et calme.
C’est la raison pour laquelle j’en portais toujours une sur moi quand j’avais besoin d’apporter plus d’apaisement dans mon quotidien, et j’ai remarqué une réelle différence dans la gestion de mes émotions. D’ailleurs, mon histoire avec les minéraux a démarré très tôt dans ma vie, une période durant laquelle je faisais énormément de cauchemars la nuit. J’ai alors rencontré une spécialiste en lithothérapie, qui m’avait conseillé de placer un quartz rose sous mon oreiller le soir. C’est alors qu’elle m’a offert ma première pierre, que j’ai toujours près de moi. Cela avait été d’une grande aide à l’époque pour apaiser mon sommeil tumultueux. Je me suis donc intéressée de plus près à cette médecine par la suite.
J’aime beaucoup aussi la labradorite, surnommée “la pierre du thérapeute”, car elle permettrait de se protéger des énergies négatives environnantes, créant ainsi une sorte de « bouclier protecteur« . Les thérapeutes l’utilisent durant leur soin pour créer cette « barrière énergétique », entre leur patient et eux-mêmes, ce qui leur évite d’absorber le mal-être de ces derniers. Cette pierre est donc également très utile pour les personnes hypersensibles, afin de leur éviter de devenir des « éponges émotionnelles ».
Mais alors, si nous pouvons ressentir un apaisement à leur contact ou mieux se protéger des énergies néfastes qui nous entourent, de quoi s’agit-il ? Est-ce une véritable énergie ou une machination de notre esprit ?
Entre réalité et effet placébo, le mystère demeure encore entier!
Litho- est le préfixe servant à construire des mots reliés à la pierre, par exemple lithosphère, lithographie..
Litho signifie “pierre, gemme” en grecque.
Quant au suffixe -thérapie, on l’emploie pour désigner “une cure, un soin”.
En résumé, bien que déroutantes, nos émotions jouent un rôle essentiel dans notre vie, surtout pour ceux qui sont hypersensibles. Apprendre à les gérer est crucial pour notre bien-être. En mettant des mots sur nos sentiments, en pratiquant des exercices d’introspection et en utilisant des outils comme la lithothérapie, nous pouvons mieux comprendre nos émotions et réduire leur impact négatif sur notre corps. N’oublie pas que tu n’es pas seul dans ce cheminement!
Partage tes expériences et techniques de gestion des émotions dans les commentaires, et ensemble, créons un espace de soutien où chacun peut apprendre et grandir.
Je te remercie de m’avoir lu.
Et toi, dis-moi en commentaire, comment arrives-tu à gérer tes émotions au quotidien ?
Avec toute ma douceur,
Marion
Le texte et les images appartiennent à Marion d’une éclosion de douceur.
Tous droits réservés !
En réponse à bon nombre de commentaires à ce sujet qui, semble-t-il, fait beaucoup réagir, je ne vante en aucun cas les vertus des minéraux. Je laisse donc à chacune et à chacun la liberté d’y croire ou non. Tout comme l’exercice d’écriture, certaines personnes trouvent cela inutile quand d’autres me partage qu’ils gèrent leurs émotions autrement. Je ne juge en aucun cas ces avis qui sont néanmoins très intéressants. Bien évidement, qu’il existe pleins de manières différentes de gérer ses propres émotions. Le principal est de trouver sa manière à soi de s’extérioriser. Ici, je te partage une façon parmi tant d’autres.
Il faut savoir que, lorsque j’ai rédigé cet article, c’était dans le but d’apporter des pistes de réflexions, de répondre également aux interrogations de certaines personnes, qui me demande quelle pierre peut les aider à se soigner, ce à quoi je ne répond pas, car je ne souhaite pas donner de faux espoirs à quelqu’un qui se trouve être en détresse, ou bien malade. Je préfère donc lui conseiller de se tourner vers un spécialiste qui saura mieux l’orienter médicalement parlant.
Je te partage un article que j’ai trouvé intéressant à ce sujet. Je te laisse le découvrir plus en détail en suivant ce lien : Lithothérapie : charlatanisme, placebo ou bienfaits miraculeux ? Mais voici quelques lignes :
« La pierre précieuse devrait être considérée comme un doudou, pas comme un médicament
Lorsqu’elles sont employées comme des placebos ou des supports émotionnels pour traverser une période difficile, les pierres ne sont pas un danger. Un peu comme un doudou, avoir une pierre précieuse sur soi peut être rassurant et permettre de dédramatiser une situation qui effrayante. (…) Lorsque que des qualités abstraites (non liées à des maladies physiques) sont associées aux pierres précieuses, ce n’est que moindre mal. Par exemple, on peut lire sur Internet que l’améthyste est une pierre de sagesse et de sincérité, que la turquoise bleue amène la sérénité et le bien-être ou bien que le grenat apporte la créativité et la productivité. Mais faire reposer tous ses espoirs sur les énergies des pierres, quand celles-ci n’ont été prouvées par aucune étude ou recherche, alors que nous sommes atteints d’une maladie grave, cela revient à se mettre en danger. » – Au féminin
J’espère que ces petits éclaircissements pourront te permettre de mieux comprendre le message que je souhaite transmettre à travers mon article !
Un merci particulier à Julien, coach en mindset, qui m’accompagne dans ma libération de mes traumas. Il a apporté des pièces à mon puzzle, afin que je puisse te partager aujourd’hui, avec son accord, cet article complet qui te permettra, je l’espère, d’y voir plus clair sur tes émotions et avoir une piste pour apprendre à mieux les gérer.
Je te partage ici son compte Instagram si tu souhaites en savoir plus sur ce domaine : Julien Paradis – Coach en mindset
-Mes expériences personnelles
-Mes lectures
-Mes études de comportementaliste canin & félin (et oui nous réagissons aussi un peu comme eux !)
« Notre plus grande gloire n’est pas de ne pas tomber, mais de nous relever chaque fois. » – Confucius.
“Bonjour et bienvenue dans mon univers ! Hypersensible de nature, je suis une âme en quête de beauté à travers les mots, la nature et les créations. Artisane de métier, je façonne des bijoux et de la papeterie, florale et poétique, pensés pour les cœurs sensibles.
Ici, je partage plutôt mon histoire, mêlée de ma passion pour toute chose en ce monde : l’histoire, la science, la médecine, la philosophie, la nature, et plus encore. Chaque sujet qui m’éveille est comme une étoile qui vient s’allumer dans ma curiosité. Chaque mot, chaque création, porte une part de mon cœur.
Merci de m’accompagner dans cette aventure fascinante !”
44 réponses
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Marion
Cest drôle, ce texte sur les émotions comme douleurs psychosomatiques ! Jadore lidée que mon stress vient de refuser limprévu, cest une explication tellement plus chic que jai trop de travail. Lexercice pour nommer ses émotions est top, surtout quand on est hypersensible comme moi et quon ressent la peine des autres comme un coup de cisaille… Jadore lhumour de lauteur quand elle parle de la lithothérapie comme une médecine pas reconnue en France, cest presque un hommage à la placebo qui marche ! 😉 Laisser circuler les émotions, cest bien, mais moi je préfère juste les envoyer en lair avec un bon souffle fort. Bonne lecture et noubliez pas, on est pas seul dans ce cheminement douloureux (et drôle) !
Je te remercie pour ton message !
Je suis heureuse que l’exercice te plaise. Chacun utilise la manière qui lui semble être la mieux adapté pour gérer ses émotions, je te remercie pour ton partage et ta transparence vis-à-vis de cela. Quant au fait que la lithothérapie n’est pas une médecine reconnue en France est une réalité, c’est la raison pour laquelle je me dois de le préciser, ce n’est donc pas une blague. Je te rassure.
Prends soin de toi,
Marion
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Loved this read! The emotion exercise is hilariously relatable—especially the part where you realize you’ve been rejecting opportunities because they’re not in your schedule. And the quartz under the pillow? Genius! Who knew a rock could calm your nightmares? Plus, the lithotherapy part is a great laugh—science or placebo, who cares when it works? Definitely sharing this with my overly sensitive friend! 🌿💧
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Marion
Ah, les émotions ! Nos délicieuses companions ! Ce texte est tout aussi apaisant quun quartz rose sous loreiller, mais avec plus de mots. Bien sûr, les pierres nous protègent des énergies négatives, surtout quand on se sent comme une éponge émotionnelle aspirant les soucis du voisin qui a raté ses anniversaires depuis lan 2000. Lexercice de mettre des mots sur ses sentiments est génial, à moins que lémotion soit je ne comprends pas pourquoi jai acheté 17 tasses de thé aujourdhui, qui est probablement psychosomatique. Merci Marion pour ces conseils si précieux, surtout pour nous rappeler que nous ne sommes pas seuls dans cette danse avec le stress chronique. Et oui, Julien, tu as bien apporté des pièces à mon puzzle, notamment la pièce quoi faire quand on a trop dopportunités mais trop peur de limprévu. Bonne lecture et bonne gestion de votre émotion du jour !
Je te remercie pour ton joli message. Bien sûr que nous ne sommes pas seuls, et heureusement ! Beaucoup de personnes sont hypersensibles, mais soit ils l’ignorent, soit ils ont finit par l’étouffer par peur du jugement, et c’est dommage, car ils s’agit là d’une belle qualité à mettre en avant.
Je suis heureuse que cet article te plaise ! Si tu le souhaites n’hésite pas à me suivre sur Instagram !
Prends soin de toi,
Marion
Ah, ces émotions ! On les appelle psychosomatiques, on les hésite à nommer, et puis, on finit par les confier à une pierre… Joli cycle ! 😉 Lexercice de la journalisation est brillant, surtout pour déléguer lanalyse de nos confusions émotionnelles à une feuille blanche. Quant à la lithothérapie, cest la preuve que si le placebo fonctionne, cest quil faut juste lui trouver de beaux bijoux ! Pour ma part, jai opté pour la stratégie du je ne sais pas, mais cest pas mon problème, qui est aussi efficace et sans pierre à transporter. Merci pour cette initiation à la gestion du chaos intérieur, Marion !
Je te remercie pour ton joli message.
Il existe différentes manières de gérer ses émotions, tout dépend de la sensibilité de chacun. Je suis heureuse que l’exercice du journaling te plaise. Si tu l’essaie, n’hésite pas à me faire part de ton retour d’expérience, je serai heureuse de savoir s’il t’a aidé. Quant à la lithothérapie, je comprends que certaines personnes ne soient pas forcément sensible à cela. Je te remercie de ta transparence ! Et si tu le souhaites n’hésite pas à me suivre sur Instagram.
Prends soin de toi et à bientôt,
Marion
Cest drôle comme ces émotions, ces маленькие démons internes qui nous dictent nos mouvements ! Larticle a lair très doux comme une tisane de lin, mais franchement, quand le stress chronique veut faire une surprise, cest plus comme une tempête dans un verre deau. Heureusement, jai appris à leur parler doucement, peut-être un peu trop, parce que maintenant ils viennent me faire des visites toutes les semaines pour vérifier si tout va bien. La lithothérapie, cest drôle, on met des pierres sur le cœur pour dire pas de panique, les émotions, cest comme les cauchemars de lenfance, ils disparaissent avec le temps. Merci Marion pour ces conseils si… calmes !wedding vow examples
Je te remercie pour ton message touchant! Effectivement, les émotions évoluent au fil du temps et peuvent s’intensifier, s’atténuer, ou bien se transformer. Et pour se transformer, il faut passer par les phases de compréhension, de gestion, de canalisation et enfin de transformation de l’énergie. C’est ce que j’explique dans ce présent article. Cette transformation peut se faire par la respiration, la méditation ou bien l’expression créative. Chacun possédant sa propre sensibilité, je ne fais que proposer des exercices. Il ne tient qu’à toi d’expérimenter et de trouver la méthode qui te convient le mieux.
Prends soin de toi et à bientôt !
Marion
Marion, j’ai trouvé ton article très touchant et très éclairant. J’mieux me sens après avoir lu tes mots sur la gestion des émotions, surtout en tant que personne hypersensible comme moi. L’exercice de nommer et d’analyser ses sentiments est génial, et ton histoire avec le quartz rose m’a beaucoup inspirée. Quant à la lithothérapie, je suis curieuse de savoir comment ça fonctionne, même si je suis prudente quant aux preuves scientifiques. Ta sincérité et ta bienveillance sont palpables, et ça aide vraiment à se sentir moins seul dans ce combat. Merci pour ces conseils si pertinents ! J’aimerais tester cet exercice dèsdemain. 🌸discord直登号
Je suis heureuse que cet article te plaise. Ton message me touche énormément, merci beaucoup !
La lithothérapie est une méthode de soin alternative, qui consiste à utiliser l’énergie des minéraux à des fins curatives. En partant du principe que l’univers est fait d’énergie, et que nous sommes toutes et tous interconnectés entre être vivant par cette même énergie, alors nous pouvons ressentir les énergies des autres et de notre environnement. Mais plus encore, nous pouvons les absorber, parce que l’énergie ne fait que se transmettre ou se transformer, et cela est d’autant plus réel quand on est hypersensible, puisque nous la ressentons de manière exacerbé. Mais hélas, cette médecine alternative, qu’est la lithothérapie, n’est pas reconnue en France, je suis donc dans l’obligation de le mentionner. Je laisse donc libre choix à chacune et à chacun d’avoir son propre avis sur la question.
N’hésite pas à me faire part de ton retour concernant l’exercice, et si tu le souhaites, tu peux également me suivre sur Instagram !
Prends soins de toi et à bientôt!
Marion
Cet article est une véritable boussole pour les cœurs sensibles ! Lexercice de vidange mentale pour nommer ses émotions est tellement pertinent que jen ai presque fait une routine pendant ma pause-café. Et la lithothérapie, quon la prenne au sérieux ou comme une forme dart contemporain placebo, le fait que des pierres puissent apaiser nos angoisses est une révélation (ou une blague très bien jouée). Lhistoire de lauteur avec le quartz sous loreiller et le stress provoqué par les imprévus est hilarant – on ressent la peine de sa pierre du thérapeute qui a manqué sa gare ! Merci Marion pour ce voyage dans le monde des émotions où lon apprend à mieux se connaître, ou du moins, à mieux jongler avec nos sentiments. Et oui, on est pas seul dans cette danse avec le stress chronique !laser marking machine
Je te remercie pour ton message,
Je suis heureuse que cet exercice t’aide au quotidien. Quand à la lithothérapie, elle ne doit pas se substituer à un avis et/ou à un traitement médical. Il ne s’agit là que de réflexions, pas d’une vérité, d’autant plus qu’il n’existe aucune preuve scientifique. Je trouvais néanmoins intéressant d’aborder le sujet en laissant chacun libre de l’interpréter comme il le souhaite, tant qu’il garde à l’esprit qu’il ne s’agit en aucun cas d’un remède miracle, d’un traitement médical, ni d’une médecine à proprement parlé.
Prends soin de toi,
Marion
Crazy idea, but maybe emotions arent just for hypersensibles to suffer through! I mean, who needs a complex exercise when a good scream or a strategic distraction works just as well? And lithotherapy? Please, give me a break – my stress is so advanced, maybe I need a whole crystal set! Still, thanks for the chuckle, Marion. We all need a reminder that feeling overwhelmed is the new normal, and maybe, just maybe, we dont all need a PhD in emotions to cope. Keep shining, even if your methods are more mystical than scientific! 😉act 2 by runway ai
Je te remercie pour ton message,
Effectivement, tous le monde ressent des émotions et heureusement, cependant les personnes hypersensibles les perçoivent de manière plus intense. Tout comme chacun est libre d’utiliser la méthode qui lui semble être la plus adapté pour les extérioriser. Le principal est que cela soit efficace. Nous ne régissons pas tous de la même manière. Quant à la lithothérapie, il n’existe effectivement aucune preuve scientifique qui étaie mes propos, et c’est d’ailleurs ce que j’explique dans mon article, si vous l’avez bien lu. C’est la raison pour laquelle je ne fais que partager mes réflexions et expériences en laissant chacun libre d’avoir son propre avis sur la question. Ceci dit ta réflexion est tout à fait intéressante. Merci de ce partage !
Prends soin de toi,
Marion
Cest drôle, ce texte sur les émotions comme douleurs psychosomatiques ! Jadore lidée que mon stress vient de refuser limprévu, cest une explication tellement plus chic que jai trop de travail. Lexercice pour nommer ses émotions est top, surtout quand on est hypersensible comme moi et quon ressent la peine des autres comme un coup de cisaille. Jaime lhumour de lauteur quand elle parle de la lithothérapie comme une médecine pas reconnue en France, cest presque un hommage à la placebo qui marche ! Laisser circuler les émotions, cest bien, mais moi je préfère juste les envoyer en lair avec un bon souffle fort. Bonne lecture et neoubliez pas, on est pas seul dans ce cheminement douloureux (et drôle) !deltarune the prophecy
Je te remercie pour ton message,
Effectivement, chacun utilise la manière qu’il lui correspond le mieux pour mieux gérer ses propres émotions. Il ne s’agit là que d’un exemple parmi tant d’autres. Le principal étant de ne pas les garder à l’intérieur de soi.
Prends soin de toi,
Marion
Cet article est une véritable bouffée dair frais, surtout pour les hypersensibles comme moi ! Lexercice pour nommer ses émotions est top, mais jai trouvé lexplication sur le stress lié au refus de limprévu particulièrement drôle. Qui na pas refusé une opportunité parce quelle ne était pas dans le calendrier ? Quant à la lithothérapie, même si elle nest pas reconnue en France, qui na pas une pierre préférée qui lui apaise ? Cest comme un placebo chic ! Merci Marion pour ces conseils si précieux et pour nous rappeler que nous ne sommes pas seuls dans cette danse avec le stress chronique. Bonne lecture et bonne gestion de nos émotions !Đồng hồ bấm giờ online
Je te remercie pour ton message !
Oui effectivement, de plus en plus de gens aujourd’hui possède des pierres, que se soit pour leur beauté ou leurs « propriétés », cependant je suis dans l’obligation de mentionner qu’il ne s’agit pas d’une médecine reconnue en France. En effet, il n’existe pas encore de preuve scientifique concernant les effets de la lithothérapie, c’est la raison pour laquelle je laisse libre à chacun d’y croire ou pas. Sinon, cela s’apparente à de la tromperie et les conséquences peuvent être lourde, voir dramatique.
Je suis heureuse que l’exercice t’es plu. Quant au stress lié à l’imprévu, comme tu le mentionne, il s’agit ici plutôt du fait que certaines personnes, dont je fais partie, ont un besoin de tout contrôler dans leur vie. Pas seulement d’un imprévu qui viendrait subitement !
Prends soin de toi,
Marion
Cet article est une véritable boussole pour les naviguant dans la tempête des émotions ! Lexercice de nommer ce que lon ressent est tellement pertinent que jai déjà identifié mon stress comme ennui auquel jai attribué une origine inexistante. La lithothérapie, quant à elle, offre une perspective charmante et un peu irréelle sur le placebo, ce qui est tout à fait daccord avec la science qui, elle, na encore rien à dire. Lhistoire personnelle est drôlement relatable, surtout quand on se reconnait dans le refus systématique des imprévus sous couvert de gestion du stress. Merci Marion pour ce rappel doux et humoristique que nous ne sommes pas seuls dans cette danse avec nos sentiments !SVG compress batch
Merci à toi pour ton message et ton partage!
Prends soin de toi,
Marion